突发疼痛、大汗淋漓、面色苍白、排尿困难……或许是肾结石“盯上”你了!
这些“石头”究竟是怎么长出来的?肾结石该怎么治?怎么防?
今天,重庆市中医院道门口院部肾病风湿病科李琦晖主任医师,带大家一起来了解了解肾结石。
#1什么是肾结石?
肾结石是晶体物质在肾脏的异常聚积所导致,是泌尿系系统中一种常见病、多发病。根据位置不同,泌尿系统结石还包括了输尿管结石、膀胱类结石和尿道结石。
肾结石发作时,会引起剧烈腰痛或腹痛。如果把疼痛进行分级,生小孩是十级,那么由肾结石引起的肾绞痛就在九级左右,这种疼痛往往是难以忍受的,需要及时就医。
当然,除了九级疼痛,肾结石可能引起的其它危害也不容小觑。
当结石堵塞我们的输尿管时,就意味着尿液无法正常排出,尿液在肾盂里面积存起来,就会导致肾积水,进一步还会发展成慢性的肾功能不全。
#2哪些因素会引起肾结石?
#3预防肾结石,该怎么做?
多喝水
如果把泌尿系统形象的比喻成下水道,那么下水道堵塞时,我们第一反应往往是用水冲。由此,大量饮水其实也有利于把结石“冲”下去。
推荐肾结石患者以及高危人群每天喝1800到2500毫升的水,也就是四瓶矿泉水的量。
不过,我们不一定要去“死记”这个数值,还可以通过小便来判断。如果我们的尿液肉眼无色、清亮就意味着饮水量达标了。适当运动
中医认为运动可以使我们的三焦全部打通,促进血液循环,使体内的湿热和气滞血瘀的症状减轻。
而且,适当锻炼身体可以加快新陈代谢,体内的无机盐也可以跟随汗液排出,从而降低结石发生的可能性。
此外,也推荐肾结石患者适当做些跳绳、打篮球这类有跳跃动作的运动,利用重力排出结石。甚至在肾结石发作时,单脚站立、单脚跳跃还能缓解肾绞痛。
少喝饮料
有人会问,既然多喝水可以排出结石,那么可不可以用浓茶、啤酒来代替?答案当然是否定的。
因为,浓茶里含有大量的草酸,而草酸是形成结石的重要因素之一;而啤酒里含有大量的尿酸盐结晶,也是导致结石的一个高发因素。
所以说,含糖量高的饮料,啤酒、浓茶、咖啡其实是肾结石患者的禁忌。
#4中医如何应对肾结石?
中医有多种理疗方法可以帮助排结石,比如足浴、艾灸以及中药。其中,中药是减少肾结石患者痛苦,降低肾结石复发几率的一种有效治疗方式。
中医上专门用于治疗结石的中草药,主要包括金钱草、鸡内金、海金沙、车前草、牛膝等等。
金钱草——利尿、清热、除湿,促进结石排出。
鸡内金——有一定的溶石作用。
车前草——有一定的抗病毒、防治感染的作用。
以上几种药材,一般都是组成配方,比如采用排石汤、排石饮液、排石冲剂等等来治疗肾结石。